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世界睡眠日专题
今年世界睡眠日的口号为「规律睡眠,健康明天」(Regular Sleep, Healthy Future)。
在《睡眠革命》一书中,作者认为睡前一段时间(大约 90 分钟)的活动对于改善睡眠质量同样重要,他建议大家不要在这段时间去做会让人处于亢奋状态的体力、脑力工作,远离手机等电子设备,同时通过调暗灯光、改为暖色调,以及调整室内温度等方法让身体和精神进入一种放松状态。
我觉得我很有必要仔细了解下,睡眠确实太糟糕了。
城市路线牌的设计
排版对标识的功能实现有重要的决定性作用,字号、字体、颜色、间距、文字与图标的比例关系等等都会影响到标识的可读性。要指示方向,就放大箭头;要强调区别,可以借助色彩;要让更多的人理解周围环境的信息,用数字、图形指代的效果明显优于文字。
安全背后: 浏览器是如何校验证书的
消失的环卫工人与看不见的城中村
楼房间的沟道狭窄,为了捡拾里面的垃圾,环卫工总会被一楼的防盗窗和空调边角刮伤,一名工人因此随身常备创口贴。一些楼上的租户,把窗子一开,甩手将垃圾袋丢下,最害怕的是遇到丢酒瓶,一名工人被砸在了耳朵上,立马去医院打了“补丁”,还有的酒瓶擦身而过,随着“哗啦”一声,碎了一地。
韩国生死录
人生犹如浪人,短暂停歇离去后,就不会再回来了。——朴正熙
仇恨只懂黑白,但历史从来灰色。朴正熙和他催熟的财阀,其实都无法用简单的坏人和好人来概括。贡献和罪孽,冷血与温情,如果无法理解人性的复杂、历史的深邃,那仇恨的泥潭,就不会有干枯的一天。
Making the Best of Bad Reviews
Unfair negative reviews are inevitable, but not necessarily a downfall for companies. Consumers, it seems, are motivated by unfairness because it elicits a sense of empathy for the reviewed company. By embracing these reviews, companies may be able to benefit from the natural empathy these reviews arouse. &, in doing so, boost positive responses from reviews at large, regardless of whether the reviews are positive or negative.
我,Pornhub第一位中文译者
翻译网站本身是个有趣的过程。这份工作给我打开了五彩斑斓的“表达”世界,让我从另一个“性”的角度去看英语翻译。关于工资,其实没有我原先接的字幕翻译活多。工资是按小时算的,具体工作时间由我自己定,每周最多不超过15小时。
《对马岛之魂》历史背景介绍
“弘安之役”的惨败之后,忽必烈一意孤行,备军造船,准备第三次东征日本。但是在朝野一致的反对下,被无限期地搁置了。除了备战,忽必烈还两次派遣了佛教僧侣出使日本,试图通过文化层面的感召,让日本欣心归附,但也都是无果而终。至此,元朝和日本之间除了民间的经济和文化交往,官方之间,再无任何来往。1294 年,元世祖忽必烈驾崩,元朝东征日本的计划就此彻底终止。
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- 奇怪的词源
收集各种 IT 相关单词的来源
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文摘
- 思想,写下来的思想,都很特别。它们是我们把自己的故事和思想代代相传的途径。如果丢掉它们,我们就失去了共有的历史。我们会失去很多让我们成为人类的东西。小说给我们带来同理心:它将我们放入其他人的心中,让我们从他们的眼中看世界,这是它送给我们的礼物。小说是谎言,然而它们一次又一次为我们讲述真实的事情。
- 音乐家应该会怀念磁带的年代。那时,生活中缺乏音乐,人们才会那么投入地去听,歌手也会投入地创作。那时的歌曲真的会影响人生,甚至影响社会。 — via 阮一峰
- 互联网使得报纸的销量再也回不去了。以《纽约时报》为代表的一些报纸,开始尝试网上付费订阅,但是免费的新闻到处都是,读者为什么要付费看新闻呢?
《纽约时报》的办法就是,报纸不仅仅提供新闻,实际上是提供信条和观点,卖给志趣相投的人。 — 《后新闻时代的报纸》 - 垄断权曾经是东印度公司发展的基础,但随着英国工业革命的开展,商业资本的繁荣,垄断的贸易方式成为经济发展的阻碍,东印度公司最终被历史淘汰了。
- 有人说,一座城市最真实的样子,都藏在夜晚。
你也许在这里生活了5年、10年、30年,自以为走过了很多个角落,但你也许并不了解它,或者说,你从未见过它的另一面。 — via 凌晨三点,不一样的城市人 - 你能想象吗,智能手机问世只有不到5000天。与人类历史相比,5000天实在太过于短暂。然而这短短的5000天,我们的生活已经发生了如此惊人的变化。
— 凯文·凯利